ウンジ(APink)ダイエット方法や美容法を調査!脚やウエストをキープする方法はこれだ!

韓国の大人気ガールズグループ・APinkでメインポーカルを務めるウンジ。

細い体からは想像もできないような、力強く圧巻の歌声が印象的。

そんなウンジも地道なダイエットでスリムな体を手に入れたんだとか。

ダイエット方法やキレイを保つ秘訣を調べました!

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ウンジの基本情報

プロフィール

名前 ウンジ 은지
本名 チョン・ウンジ
生年月日 1993年8月18日
出身地 釜山広域市
身長/体重 163cm/43kg
ポジション メインボーカル
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見かけによらずさっぱり男勝りなウンジ

歌唱力の高さを活かしてソロでも活動するウンジ。

ドラマの主演も務めたりと多方面で活躍しています。

いつもニコニコと笑顔で女の子らしい印象ですが、実は結構サバサバしていて男勝りな性格だそう。

重い荷物も率先して持ったり、結構力持ちなところもあるみたいです。

あんなに細いのに、意外ですよね。

メンバーの悩みを聞いたり声をかけたり、情に厚く世話好きなところもあるようで、そんな一面がファンからも愛されている理由だと思います。

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気合のダイエット成功でキレイをGET!

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ウンジは実はデビュー当時は今よりぽっちゃりしていました。

当時は体重がなんと62kgあったとか。

過去の写真を見ても、今と比べてふっくらしているのがわかります。

そんなウンジですが、どんどん痩せてあっという間にスレンダーなスタイルに変身していました。

現在の公式体重が43kg。

なので、15kg以上も減量したということですね。

かなりの気合で取り組んだんでしょう。

ウンジは減量のためにジムに通いパーソナルトレーナーをつけて、筋力トレーニングをしたそうです。

かなりストイックに鍛えたようで、成果が表れていますね。

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スリムビューティー維持の秘密は!?

一度痩せてもリバウンドしてしまったりダイエットに失敗はつきものですが、スリムなスタイルを維持しているウンジ。

どんな努力をしているのでしょうか?

見事な脚線美は努力の賜物

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デビュー当時、全体的にふくよかだったウンジ。

衣装でミニスカートをはいたりすると、どうしても脚の太さが気になっていました。

しかし、ダイエットに成功し見違えるようにほっそり!

きれいなラインでうらやましいですよね。

ただ細いだけじゃなくて、筋トレもしているためか、適度に引き締まっていて、まさに脚線美ですね。

そしてキュッとしまったウエストのラインも女性から見てもうっとり…。

朝早く起きて運動をしたり、ストレッチを欠かさず行ったり、ボクシングにも通っているそうです。

必要な部分にちゃんと筋肉がついているので、スタイルも良いですよね。

努力すれば理想の姿になれるんだと再確認しました。

極端な食事制限はNO!?ウンジのこだわりは?

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食べることが好きだというウンジ。

これまでの自己流ダイエットの食事制限では成功しなかったそう。

そこでパーソナルトレーナーによる筋トレで見事減量に成功。

ただ今でもカロリーの高い食事は制限しているそうです。

我慢、我慢と思っても、なかなか難しいものですよね。

ストイックに取り組めるのがさすがですよね。

無理なダイエットは厳禁!

努力してスリムになったウンジですが、過去には無理なダイエットで体に支障をきたしたこともあったようです。

過度にダイエットしたせいで、副鼻腔炎になり中耳炎にまでなってしまったとか。

これではせっかくの歌声も披露できないですよね。

ダイエットで体を壊しては意味がありません。

ウンジのような健康的なダイエットはお手本にしたいですね。

キレイを保つ秘訣はここにも!

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体のラインがきれいなのはもちろん、肌もきれいなウンジ。

ウンジのつるピカ肌に憧れて、メイク法をマネたりする女子も多いとか。

そんな美肌のポイントは、ずばりクレンジング。

ウンジ曰く、とにかく毎日しっかりクレンジングをしているそうです。

ステージや撮影があるとかなりメイクも濃いと思うのですが、キレイに落とさないと、トラブルの原因になりますよね。

ウンジの美しい白肌は、コスメブランドも注目しているようで、「GIVERNY」のイメージモデルにも抜擢されています。

いつも輝いているのは、スタイルだけでなくその肌にも要因があったんですね。

まとめ

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秀でた歌唱力と愛嬌たっぷりの笑顔が魅力のウンジは、ストイックにダイエットに取り組む努力家。

健康的な習慣を手に入れて、どんどんキレイになっていますよね?

ウンジのように健康に減量できるダイエット法は、ぜひマネしたいです。

体型維持も大変ですが、体調を壊すことなく、これからもキラキラ輝くウンジでいてほしいですね!

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