肩幅広い韓国アイドル(女性)って誰がいる?韓国女性のような華奢な体を作るコツも!

こんにちは!

韓国のアイドルやオルチャンを見ていると、全体的に華奢な人が多い気がしませんか?

そこで今回は肩幅が広い女性アイドルと、華奢な体を作るコツを調べていきます!


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肩幅が広めな女性アイドル

筆者の主観ですのであしからず。

AOA ソリョン

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햇살이 너무 좋앙☀️ #주다방

김설현(@sh_9513)がシェアした投稿 –

身長167㎝と背が高めなソリョンは、どちらかというとがっちりした雰囲気の体つきです。

肩幅が広めだからこそ、ジャケットを活用したファッションが似合いますね!

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GFRIEND ソウォン

172.3cmと長身のソウォン!

KPOP界には美脚アイドルがとっても多いですが、特にソウォンは美脚で有名です。

すらっとしたスタイルのソウォンですが、肩幅は広めです。

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[🎞 #G_TODAY] #여자친구 #GFRIEND #Labyrinth #인기가요 #OOTD

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GFRIENDの集合写真を見ても、ソウォンの肩幅が一番広く見えるのがわかりますよね!

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EVERGLOW アシャ

スタイルの良いメンバーだらけのEVERGLOWですが、アシャのスタイルが特にいいです!

JYPで10年練習生をしていたそうです。

大人っぽくてめちゃめちゃ美人ですよね!

174cmと長身です。

こちらの集合写真を見ても、肩幅はアシャが一番広く見えますよね!

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華奢な体を手に入れるには?

華奢な体を手に入れるのに大事なのは、必要以上に筋肉をつけないことです!

肩幅が広いのは、がっちりした体つきに見えてしまう大きな要因に(´;ω;`)

胸鎖乳突筋などと違って、上腕にある筋肉は日常のいろんな動きで鍛えられやすいです。

必要以上のトレーニングを行って筋肉をつけすぎることは避けてくださいね!

(筋肉はすぐ付くものではないので、こまめに状態を見ながらトレーニングすれば大丈夫です。)

わざわざジムに行って負荷を大きくしたトレーニングをするより、家でできるトレーニングを行ったほうが良いと思いますよ!

食事をとらないダイエットはリバウンドや健康状態の悪化につながりやすいので、絶対に行わないでくださいね!

最後まで読んでいただきありがとうございます。



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