今、大ブームを巻き起こしているKPOPアイドル
TWICEの妹分として注目を集めているグループ”ITZY”
抜群のスタイルと若さが魅力のITZYですが
特にメンバーのリアが激ヤセしたと話題になっています
激ヤセしたリアのダイエット方法とはどの様なものだったのでしょうか？
ダンスや食事法で管理できるの？と気になっている人も多いと思います
今回はそんなリアのダイエット方法を徹底調査！
これであなたもリアの様なシンデレラ体型に！？
それではいってみましょう！
どれくらい痩せてる？リアのプロフィール
2019年に結成し、TWICEの妹分グループとして注目を集める”ITZY”
そのメンバー、リアの激ヤセダイエット法に今回は迫ります！
まずリアがどれ程痩せているのかが分かる様に、プロフィールからみていきましょう！
| 名前 | Choi-Jisu (LIA) |
| 身長 | 164cm |
| 体重 | 48kg(推定) |
| 生年月日 | 2000/7/21 |
確かに、プロフィールでみてもかなり痩せていますね
身長が164cmに対し体重が48kg
これはBMI値でみると、平均体重よりも11kgも痩せていることが分かります
この動画は踊っているリアをアップで映したものですが
腕や肩が骨張っていますね
スタイルはいいもののここまでくると少し心配になってしまいます
この激ヤセっぷりにファンの反応はどの様なものだったのでしょうか
itzyの推しのリアくん痩せすぎなんやけど🥺腕とかやせすぎなんやけどかわいいけど心配するよオタクは😢😢 pic.twitter.com/agc0uG51s0
— 스♡🍼 (@Mi_tan37ri) December 27, 2019
ひーちゃんは痩せすぎ！ついでにITZYのリアちゃんも痩せすぎ！カムバにむけて痩せすぎさせるのはやめて欲しい！
— *まむ*이오리*Social Distance✨ (@minyou1218) March 11, 2020
今までそんな気にしてなかったけど、リアちゃん腕めっちゃ細いね
ITZYみんな細いけど、
最近ダイエットしたのかな？筋トレとかしなそうだし、心配リアちゃんもっと食べてもいいのよ？😲 pic.twitter.com/vxpSSEPgFy
— 細胞分裂🤾♀️ (@ino_sena_love) December 29, 2019
ファンの方々も痩せていること注目していて
心配の声が多く目立ちました
では、そんな痩せすぎと言われているリアのダイエット法とは
一体どの様なものだったのでしょうか？
それを調査していきます！
リアの痩せすぎダイエット法とは！？
痩せすぎと多くのファンから心配の声が上がるリアですが
そんなシンデレラ体型に憧れる世の女性は少なく無いはず！
リアのダイエット法を知ればあなたもリアに近づけるのかも！？
激ヤセ前との比較
まずは、リアが激ヤセする前の写真をみていきましょう
こちらが激ヤセ後の写真です
顎のラインがシュッとし、全体的に小顔になったのが分かると思います
リアの激ヤセダイエット法
そんなリアがダイエットで心がけている事
それは「よく噛んで、ゆっくり食事をする事」だそうです
よく噛む事によって満腹中枢が刺激され、少量でも満腹感が得られるというもの
それに加えリヤは、一口一口を味わいたいという想いもある様です
また、野菜中心の食事をとりつつスイカも積極的に食べているそうです
スイカは90%が水分なので満腹感は得られるけど、沢山食べても太らなそうですよね
リアのダイエット法の秘訣は食事へのこだわりにあった様です
まとめ
いかがだったでしょうか？
今回は、ITZYリアのダイエット方法を調査してみました！
食事に気を使うダイエット法なら、今日からでも実践できそうですよね
これでリアの様に、抜群なスタイルを手に入れることができるかも！？
でも、痩せすぎにはくれぐれも注意してくださいね
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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